シルクサスペンションTMとは？
シルクサスペンションは、ニューヨークの中心マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナー、キャサリン・キンバリー、コープ姉妹によって開発されたサスペンションプログラムで、ピラティスや医療リハビリ器具「レッドコード」をヒントに誕生し、短期間で効果を実感できる画期的なエクササイズとして芸能人やモデルの間でも注目されています。
眠っている筋肉を目覚めさせ、筋力強化や柔軟性の向上にも効果のあるシルクサスペンションは、体力や筋力の有無にかかわらず、低体力者やプロアスリートまで様々な課題を抱えるすべての方に行っていただけます。日本への導入後は、好評とともに広がり続けており、今後ますます広がりが期待できる最先端のエクササイズです。
現在愛知県では数箇所、知多半島では当サロンでしか体験することができません！
１．使われていなかった筋肉の機能を回復させることができる！
２．筋肉の痛みを軽減させられる！
３．体幹を鍛えることができる！
４．運動能力を高められる！
５．普段の生活での怪我をするリスクを減らせる！
６．身体の柔軟性を高めることができる！
７．腰痛や肩こりの軽減・改善に効果的！
シルクサスペンションTMから得られる効果は？
このような方に特にオススメです！
１．体力をつけたい方
２．日常の運動不足を解消したい方
３．体幹バランスを鍛えたい方
４．筋力をつけたい方
５．柔軟な身体を手に入れたい方
６．肩こりや腰痛など身体の痛みを改善させたい方
一足先に体験されたお客様が「感想」を寄せてくださいました！
私は仕事柄立っていることが多く、夕方になると足がむくんだり、冷えたりつらかったのですが、シルクサスペンションを行うようになってから、足がとてもラクになりました。今後も週に一回くらいのペースで通おうと思っています。
（24歳女性/Kさん）
最初は珍しいものができたということで話のネタに来てみたのですが、とても楽しかったです。逆さまになるときに不安があり少し怖いと思いましたが、ちゃんと助けてくれ逆さまが体験できました！またお邪魔します！（50代女性/Sさん）
はじめてシルクサスペンションとエアヨガを体験させていただきました。
ここ数年、運動不足とデスクワークなので身体がかたくなっているのが気になっていました。けれどもシルクサスペンションを行った翌日は背中がとてもラクに感じました。軽く筋肉痛にもなり、効いてるんだなと思いました。（30歳女性/Nさん）